GUIA ANATOMICA DE MOVIMIENTOS DE MUSCULACION +...

saludos nuevamente cauros.
urguetiando por inet me encontre con esta joyita.es una guia de movimientos de musculacion.explica paso a paso y con iluistraciones que tipo de ejercicios se debe realizar para fortalecer un musculo en especifico.
muy completa y facil de aplicar.
nos puede servir, incluso para biomecánica.

se baja de:

http://www.megaupload.com/es/?d=5F60FCZZ